Привет, я Яна и я дипломированный КПТ психолог.
Столкнулись с внутренними трудностями, стрессом или тревогой? Чувствуете, что не можете справиться с эмоциями или найти выход из сложной ситуации?Как практикующий психолог я использую эффективный когнитивно-поведенческий подход (КПТ), который помогает избавиться от негативных мыслей, научиться управлять эмоциями и создавать устойчивые изменения в жизни.
Мои консультации – это не просто разговор, а работа, направленная на реальное улучшение качества жизни.
С помощью КПТ я помогаю:- справляться с тревогой, депрессией и стрессом.- изменять неэффективные убеждения и привычки.- Налаживать отношения с собой и окружающими.- улучшать эмоциональное состояние и восприятие жизни.
Мои клиенты — это люди, которые добились значительных результатов: они научились справляться с внутренними проблемами, улучшили отношения, вернули уверенность и стали счастливее.
Запишитесь на консультацию и получите индивидуальный подход, основанный на научных методах. Вместе мы найдем пути решения ваших проблем и создадим план по достижению желаемых изменений.
Дайте себе шанс на новую жизнь!
// КЛЮЧЕВЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ РАБОТЫ
ОТЗЫВЫ
Ввиду политики конфиденциальности, мы не можем публиковать имена наших клиентов, которые оставляют отзывы.
Однако каждый отзыв – это реальный опыт людей, которым мы помогли найти путь к гармонии и внутреннему покою.
Когда я познакомилась с Яной, она мне очень понравилась как человек. У меня было чувство, что она действительно меня слушает и понимает. Она очень компетентна, имеет ответы на все вопросы и использует разные методы и техники, чтобы помочь. Я ценю ее профессионализм и способность создавать безопасное пространство, в котором я могу открыто делиться своими мыслями и чувствами.
У меня был очень хороший опыт психотерапии с Яной, и я хотела бы выразить свою благодарность за профессионализм и поддержку.
Я обратилась к ней в момент, когда мне было очень плохо (когда мое сердце было разбито). У меня было ощущение, что я не знаю, как строить отношения и почему так быстро привязываюсь к людям. К тому же, в этот период моя лучшая подруга переехала. Я не знала, как справиться со своими чувствами и постоянно ходила на пробежки.
На терапевтических сессиях я научилась распознавать и выражать собственные потребности и границы. Яна помогла мне глубже понять свои эмоции и принимать их, а не подавлять. Она поддерживала меня в осознании своих сильных сторон и ресурсов и в том, как использовать их в сложных ситуациях.