Привіт, я Яна і я дипломований КПТ психолог.
Зіткнулися з внутрішніми труднощами, стресом або тривогою? Відчуваєте, що не можете справитися з емоціями або знайти вихід із складної ситуації? Як практикуючий психолог, я використовую ефективний когнітивно-поведінковий підхід (КПТ), який допомагає позбутися негативних думок, навчитися управляти емоціями та створювати стійкі зміни в житті.
Мої консультації — це не просто розмова, а робота, спрямована на реальне покращення якості життя.
За допомогою КПТ я допомагаю:- Справлятися з тривогою, депресією та стресом.- Змінювати неефективні переконання та звички.- Налагоджувати стосунки з собою та оточуючими.- Покращувати емоційний стан та сприйняття життя.
Мої клієнти — це люди, які досягли значних результатів: вони навчилися справлятися з внутрішніми проблемами, покращили стосунки, повернули впевненість і стали більш щасливими.
Запишіться на консультацію та отримайте індивідуальний підхід, заснований на наукових методах. Разом ми знайдемо шляхи вирішення ваших проблем і створимо план для досягнення бажаних змін.
Дайте собі шанс на нове життя!