Image placeholder

Яна Шамшуріна

Дипломований КПТ психолог з досвідом допомоги клієнтам у подоланні тривоги, стресу та емоційних труднощів.

Привіт, я Яна і я дипломований КПТ психолог.
Зіткнулися з внутрішніми труднощами, стресом або тривогою? Відчуваєте, що не можете справитися з емоціями або знайти вихід із складної ситуації? Як практикуючий психолог, я використовую ефективний когнітивно-поведінковий підхід (КПТ), який допомагає позбутися негативних думок, навчитися управляти емоціями та створювати стійкі зміни в житті.
Мої консультації — це не просто розмова, а робота, спрямована на реальне покращення якості життя.
За допомогою КПТ я допомагаю:- Справлятися з тривогою, депресією та стресом.- Змінювати неефективні переконання та звички.- Налагоджувати стосунки з собою та оточуючими.- Покращувати емоційний стан та сприйняття життя.
Мої клієнти — це люди, які досягли значних результатів: вони навчилися справлятися з внутрішніми проблемами, покращили стосунки, повернули впевненість і стали більш щасливими.
Запишіться на консультацію та отримайте індивідуальний підхід, заснований на наукових методах. Разом ми знайдемо шляхи вирішення ваших проблем і створимо план для досягнення бажаних змін.
Дайте собі шанс на нове життя!

Illustration

// КЛЮЧОВІ НАПРЯМКИ РОБОТИ

    Управління тривогою, депресією та стресом

    Зміна неефективних переконань та звичок

    Поліпшення емоційного стану та гармонізація відносин

    Покращення самосприйняття та самовизначення

    Робота з внутрішніми конфліктами та переживаннями

    Розвиток емоційної стійкості та психоемоційного благополуччя

    Підтримка у кризових ситуаціях та труднощах адаптації

// ПІДХОДИ ТА МЕТОДИКИ

Основний метод роботи — когнітивно-поведінковий напрям (КПТ),визнана одним із найбільш ефективних підходів для зміни поведінки та мислення.

// ОСВІТА ТА КВАЛІФІКАЦІЯ

2023
Сертифікація за напрямом “Самооцінка та розкриття власного потенціалу”
Навчання технікам підтримки клієнта в укріпленні самоповаги, особистих меж і розкритті внутрішніх ресурсів.

2024
Закінчила Одеський національний університет імені І. І. Мечникова
Спеціальність: Психологія
Фундаментальна академічна освіта з акцентом на клінічну та практичну психологію.

2024
Сертифікований спеціаліст програми КПТ+
Акредитована навчальна програма з когнітивно-поведінкової терапії з фокусом на:
– диференційовану діагностику,
– роботу з тривожними розладами та стресом,
– кризове консультування,
– розвиток особистісної зрілості.

2025
Пропедевтика психіатрії
Вивчення основ психіатричної діагностики та розуміння меж психологічної допомоги.

2025
Міжнародна програма “Shapes of Grief”
Спеціалізація: Робота з втратою, переживанням горя та пролонгованою реакцією на втрату
Сучасні підходи до супроводу клієнтів у період втрати та глибокого душевного болю.